下班后不去聚餐，我一个人回家做饭，把时间全部留给自己

저도 금요일 저녁을 미리 계획 해보고 싶어졌어요. 평범한 하루가 조금 달라질 것 같아요.

这一条适合晚上安静地看，看完心里莫名安稳了很多，整个人都放松了。

Could you share how you protect time for yourself? I think many viewers would find it helpful.

간단하게 메모하는 습관 같은 작은 장면까지 남겨서 생활의 온도가 잘 느껴졌어요.

克制真实的镜头配上这些生活细节，像在看身边朋友分享近况。

状态不好也允许自己慢下来这一段太真实了，看完心里的压力轻了不少。