퇴근 후 배달 음식 대신 냉장고 속 재료로 간단한 저녁을 만들어 먹는 날

这一条适合晚上安静地看，这种真实状态比励志口号更有效，整个人都放松了。

从切菜声音听起来特别解压就能看出生活被照顾得很好，简单却很有幸福感。

May I ask how much footage you normally record? The atmosphere in this video was lovely.

看完突然有了整理生活的动力，先从陪妈妈慢慢逛一次市场开始试试。

这一期最打动我的不是精致，而是熟悉街坊互相打招呼的画面带来的真实感。

在菜市场挑选一周食材这一段太真实了，平价食材也能做出满满仪式感。